El cabello largo no pasa de moda y muchas personas desean tenerlo, pero que también se mire saludable y bonito. Debes tener en cuenta que entre más largo quieras el cabello son mayores cuidados, pero no te preocupes porque te dejamos una serie de artículos para lograr un mayor Crecimiento del Cabello.
¿Cuánto de Demora en Crecer el Cabello?
El cabello tiene un ciclo de vida que comienza con el crecimiento (fase anágena), transición (catágena) y una fase de reposo (telógena). La mayor parte del ciclo la ocupa la fase de crecimiento, por esa razón no se llega a percibir que el cabello deje de crecer en algún momento de nuestra vida.
Esta fase de crecimiento dura entre 2 a 5 años, si estás en la niñez y adultez, pero dura menos si pasas de los 50 años, es decir, que tendrás menor crecimiento de cabello desde esa edad.
👉 El cabello de una persona promedio que se encuentre saludable crece diariamente de 0,4 a 0,5 mm, eso quiere decir que al mes crecerá 1,2 a 1,5 cm y al año puede llegar a crecer 18 cm.
👉 En el embarazo una mujer puede presentar mayor crecimiento del cabello, y es por cuestiones hormonales.
👉 También hay personas que por genética tienen una tendencia a que les crezca más rápido el cabello que a otras, pero puedes mejorar tu propia genética alimentándote bien, cuidando tu salud y cuidando tu cabello.
¿Por qué no Te Crece el Cabello?
Hay varias razones por las que no te crece el cabello, unas son razones genéticas, también tiene que ver con tu estado de salud y algunos que otros hábitos influencian a que el cabello no nos crezca mucho. Esto puede explicar por qué no te crece el cabello:
- 👉 Genéticamente hay cabellos que crecen más que otros, así estén iguales de saludables.
- 👉 Los cambios hormonales pueden provocar que el cabello tenga un mal crecimiento.
- 👉 Las enfermedades también afectan el crecimiento del cabello, a veces por el uso de algunos fármacos, pero también porque el cuerpo en general está débil y sin vitalidad, no se diga su cabello.
- 👉 Tener altos niveles de estrés, sufrir ansiedad o depresión.
- 👉 No tener una rutina de cuidado con productos que nutran el cabello afecta al crecimiento porque un cabello quebradizo y dañado tendría que eliminarse y podría ser cabello extra que lucirías.
- 👉 Si tienes el cabello rizado u ondulado parece que creciera más despacio, pero es porque el cabello se encoge que da esa apariencia.
- 👉 Una alimentación deficiente provoca que el cuerpo priorice los nutrientes en otras áreas y órganos del cuerpo más importantes, por lo que los folículos capilares no reciben recursos para que el cabello crezca.
- 👉 Si tienes más de 50 suele ser común que el cabello tenga menor crecimiento y también se genera menos cabellos que antes.
- 👉 Tratar mal tu cabello. Quiere decir no utilizar productos de limpieza o tratamientos químicos agresivos con el cabello, abusar del sacador y la plancha, hacerte recogidos muy apretados, peinarte sin delicadeza.
- 👉 Cambiar de clima, a uno más frío o caluroso de golpe, o también los cambios de estaciones. Esto porque hacen el cabello más quebradizo y débil.
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Cómo Hacer Crecer el Cabello – Consejos
Estos son varios consejos que debes aplicar si deseas mejorar el crecimiento en tu cabello, y también para que se mantenga saludable, recuerda que no solo es cuestión de tenerlo largo y ya.
- ✔️ Una un champú de buena calidad. No ayudará al crecimiento como tal pero va a evitar que se rompa la fase natural de crecimiento de tu cabello.
- ✔️ Usa siempre acondicionador después del lavado, eso sella la humectación de medios a puntas y se mantiene fuerte el cabello.
- ✔️ Corta las puntas de tu cabello cada 2 o 3 meses, de preferencia en fase lunar creciente.
- ✔️ Mejora tu alimentación para que parte de esos nutrientes vayan a parar a tu cabello. Aumenta los alimentos verdes, grasas saludables como frutos secos, consume más yogur y proteína. También puedes tomar vitaminas, un ejemplo de una muy buena para el cabello es la biotina.
- ✔️ Utiliza mascarillas nutritivas o aceites esenciales para evitar el quiebre y la resequedad de tu cabello.
- ✔️ Exfolia tu cuero cabelludo, eso ayuda a eliminar células muertas y también evita obstrucción en los folículos capilares.
- ✔️ Cepilla tu cabello con delicadeza y hazte masajes capilares, esos ayudan a estimular el cuero cabelludo y que crezca el cabello.
- ✔️ Deja descansar a tu cabello, no lo tintures, ni uses planchas o secadores por varias semanas para que agarre fuerza y que no se dañe más de lo que está. Puedes acudir a las pañoletas y gorros si no te gusta como se ve tu cabello.
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Ingredientes Caseros Para el Crecimiento del Cabello
Los ingredientes que te dejo a continuación suelen ser excelentes para que tu cabello crezca más y más abundante, y bonito. Como tal no ayudan a hacer crecer más rápido el cabello sino que lo ponen sano, impiden que se quiebre y, por lo tanto, facilitan el crecimiento natural de tu cabello.
- Cebolla
- Té verde
- Limón
- Linaza
- Leche de Coco
- Jengibre
- Miel
- Aloe Vera
- Tomate
- Aguacate
- Ortiga
- Romero
- Huevo
- Aceite de Ricino
- Aceite de Coco
- Aceite de oliva
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